2週間のインターンで必要な持ち物チェックリスト

先に結論

2週間のインターンは、14日分をすべて持っていくのではなく、会社指定 → 宿泊設備 → 洗濯頻度 → 移動手段の順に決めます。会社からの案内がある場合は「会社指定 > この記事」です。PC、服装、提出書類、交通費の扱い、宿泊先の備品を確認してから、足りない物だけを追加してください。

インターン持ち物チェックリストでは、宿泊、スーツ、PC持参の有無を切り替えて確認できます。この記事は判断の補助であり、企業の案内を置き換えるものではありません。

最初に会社へ確認する項目

• 集合場所、開始時刻、最終日の終了時刻
• 学生証、本人確認書類、誓約書、印刷書類などの指定
• スーツ、オフィスカジュアル、作業着、安全靴などの服装指定
• PCを持参するか、会社貸与か。OS、充電器、指定ソフトの有無
• 交通費の対象区間、領収書、精算書類の要否
• 宿泊先、チェックイン方法、洗濯設備、タオル・寝具・アメニティの有無
• 連絡先、緊急時の連絡方法、持ち込み禁止品

迷ったまま「一般的には必要」とされる物を買わず、案内文・メール・参加者ページを一つのメモにまとめて、未確認項目を採用担当者へ質問します。

カテゴリ別チェックリスト

書類・身分証

• 学生証、運転免許証など指定された身分証
• 参加同意書、誓約書、交通費精算書
• 会場・宿泊先の予約情報、集合場所の案内
• 緊急連絡先と担当者の連絡先
• 必要な場合だけ印刷した履歴書・提出資料

財布・交通

• 財布、現金、クレジットカードまたは決済手段
• 交通系ICカードと残額
• 交通費の領収書を入れる封筒またはファイル
• 自宅・宿泊先・会場までの経路を確認できるスマートフォン

PC・仕事用品

• 指定されたPC本体、ACアダプター
• 会社指定のアカウント、ソフト、資料
• マウス、変換アダプター、イヤホンなど、必要と指定された物
• 筆記具、メモ帳、名札ケース
• 必要な場合だけUSBメモリ。研究データや個人情報を勝手にコピーしない

PCを持参する場合は、前日に電源、充電器、ログイン、アップデート、会場のWi-Fi利用方法を確認します。私物PCの持ち込みが許可されていない場合は、会社の指示に従います。

充電・通信

• PC用充電器
• スマートフォン用ケーブル
• 必要な場合のUSB充電器、電源タップ
• モバイルバッテリーと対応ケーブル
• 会社・宿泊先のコンセント位置や利用ルール

USB-C端子があっても、PC充電、映像出力、データ転送のすべてに対応するとは限りません。充電器・ケーブル・PCの必要出力と端子を組み合わせて確認してください。

スーツ・仕事着

• 指定されたスーツまたは仕事着
• シャツ、ブラウス、ベルト、靴、靴下、ストッキング
• 替えのシャツなど、洗濯計画に必要な枚数
• ハンカチ、名札、雨天時に濡れた物を入れる袋

服装指定が「スーツ」だけでは、靴、靴下、上着、冬季の防寒まで含むか分からないことがあります。案内に写真・色・安全上の指定があれば、その条件を優先します。

私服・下着・靴下

2週間でも、洗濯できるなら14セットは不要です。必要枚数は次のように決めます。

必要枚数の目安
= 次の洗濯までの日数 + 予備1〜2日分

例えば、3日に1回洗濯できるなら、下着・靴下は「3日分 + 予備」のように考えます。ホテルのコインランドリーを使うのか、寮の洗濯機を使うのか、洗剤を現地で買えるのかで変わります。私服は移動日・休日・気温・雨天を加味し、同じ服を着回せる組み合わせを先に決めると荷物を減らせます。

洗面・洗濯・薬

• 歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔、整髪用品
• 眼鏡、コンタクト用品、メガネケース
• 常用薬、処方薬、必要な衛生用品
• 洗濯ネット、少量の洗剤、洗濯物を分ける袋
• 爪切りなど、宿泊日数に応じた身だしなみ用品

薬は現地調達を前提にせず、持参できる量・保管方法を確認します。薬の判断はこの記事では行わないため、必要に応じて医師・薬剤師の指示を優先してください。

宿泊・雨対策

• パジャマまたは部屋着、下着、タオル（指定・設備に応じて）
• 充電器をまとめるポーチ
• 折りたたみ傘、濡れた衣類を入れる袋
• 耳栓やアイマスクなど、必要な人だけの睡眠用品
• 延長コードは宿泊先・会社が許可している場合だけ

宿泊設備別に追加する物

設備名だけで判断せず、予約案内や宿泊先へ確認します。

宿泊先	用意されている可能性がある物	事前に聞くこと
ホテル	ベッド、タオル、シャンプー類など	洗濯機、電子レンジ、冷蔵庫、Wi-Fi、アメニティ、清掃日
社員寮	寝具や共用設備がある場合もある	洗濯機、洗剤、食器、鍵、門限、共用部のルール
ウィークリーマンション等	生活家電が備え付けの場合がある	寝具、調理器具、洗剤、消耗品、ゴミ出し、チェックイン

ホテルだから洗濯できる、社員寮だから寝具がある、とは限りません。設備の有無と持ち込み可否を確認してから数量を決めます。

2週間の数量計画の例

次は一例です。実際の数量ではなく、洗濯条件を数量へ変換するための考え方です。

条件	衣類の考え方	荷造りの判断
洗濯なし	日数分に近い量が必要	宿泊先で洗濯不可なら、荷物の配送や追加購入も検討
週1回洗濯	1週間分 + 予備	仕事着と私服を分け、洗濯日を予定に入れる
2〜3日に1回洗濯	数日分 + 予備	洗濯ネット・洗剤・乾燥時間を確認
途中で実家などに戻れる	返却・交換できる分を減らせる	移動費・時間・会社スケジュールと合わせる

スーツは毎日洗濯する物ではないため、替えのシャツやインナーを優先する場合があります。ただし、服装指定や作業内容によって異なります。

購入を検討しやすい候補

下表はメーカー公式情報をもとにした候補です。筆者の使用レビューではなく、「どの条件なら候補になるか」を公式仕様から整理しています。価格・在庫・販売継続は変動するため、購入時に公式ページで再確認してください。

製品候補	公式仕様の要点	向いている人	向いていない・注意点
Anker Prime Wall Charger (67W, 3 ports, GaN)	USB-C×2・USB-A×1、合計最大67W、折りたたみ式プラグ、約144g	PC・スマートフォンなどを1つの充電器にまとめたい人	PCの必要W数、ケーブル、同時利用時の出力配分を確認。会社や宿泊先の利用規則にも従う
Anker Power Bank (10000mAh, 30W)	最大30W、USB-C×2・USB-A×1、約220g、残量表示	移動中にスマートフォンや対応機器を補充したい人	航空機への持ち込み、PC充電の可否、ケーブル、容量・重量を出発前に確認
無印良品 ポリエステル両面使える洗濯ネット	公式資料に平型・約40×35cmの掲載	洗濯物を分けて持ち運びたい人	洗濯機・乾燥機の使用可否、容量、宿泊先の洗濯ルールを確認

「便利そうだから」と全部持つと、充電器だけで重量が増えます。PCを持たない場合はPC用出力を優先しない、洗濯設備がない場合は洗濯ネットより衣類計画を優先する、というように条件から選びます。

前日に確認する10項目

1. 集合場所、時間、交通経路
2. 身分証、同意書、精算書類
3. 服装、靴、名札
4. PC本体、充電器、ログイン
5. スマートフォン、充電器、ケーブル
6. 宿泊先の住所、鍵、チェックイン方法
7. 洗濯設備、洗剤、タオルの有無
8. 常用薬と必要な衛生用品
9. 雨天時の移動と折りたたみ傘
10. 会社の連絡先と、忘れ物をした場合の連絡方法

まとめ

2週間の持ち物は、会社指定を確認してから、宿泊設備と洗濯頻度で数量を決めます。14日分をそのまま詰めるのではなく、「次の洗濯まで + 予備」という考え方で衣類を減らし、PC・充電・書類は前日に動作確認します。商品候補は公式仕様をもとにした選択肢であり、価格・在庫・持ち込み可否は購入先と企業・宿泊先へ確認してください。